FASZIEN TRAINING

Roll dich fit!

FASZIEN TRAINING!

+ erhöt die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern
+ macht die Muskulatur lang und geschmeidig
+ strafft das Bindegewebe und bringt den Körper in Form
+ wirkt schmerzvorbeugend und - lindernd (u.a. in Hüftgelenken und Bandscheiben)

Vorteile für Bewegungen im Sport und Alltag

+ bessere Durchblutung der Muskulatur
+ kürzere Regenerationszeiten
+ Muskeln arbeiten effizienter
+ Leistungfähigkeit und Wohlbefinden werden gesteigert
+ bessere Koordinations und - Bewegungsabläufe
+ Langfristiger Schutz vor Verletzungen und Schmerzen